पारिस्थितिकी प्रतिनिधि ग्रीन कॉर्नर: सरल जीवन शैली परिवर्तन करने के लिए स्तन कैंसर के खतरे को कम

पिछले पांच वर्षों में स्तन कैंसर अनुसंधान के कुछ महत्वपूर्ण पर्यावरण के मुद्दों है कि कैंसर का खतरा बढ़ से संबंधित हैं लाया गया है. तुम्हें यह पता नहीं है, लेकिन छोटे कदम उठाने के लिए अपनी रोजमर्रा की जिंदगी अधिक पारिस्थितिकी के अनुकूल बनाने के भी गंभीर बीमारी को रोकने में मदद कर सकता है हो सकता है. हर दिन, हम मदद नहीं बल्कि हानिकारक रसायन है कि कैंसर के विकास के हमारे खतरे को बढ़ा के लिए संपर्क कर सकते हैं. कार निकास, दूसरे हाथ धूम्रपान और भी कुछ पानी के नल में पाया रसायन एस्ट्रोजन उत्तरदायी स्तन कैंसर के विकास की वृद्धि की संभावना को जोड़ा गया है. सुसान जी Komen फाउंडेशन साइलेंट स्प्रिंग संस्थान के साथ मिलकर किया है कि लिंक स्तन कैंसर अनुसंधान वातावरण में पाया प्रभाव को प्रायोजक. साइलेंट स्प्रिंग संस्थान के शोध रिपोर्टों, लेखकों राज्य के निष्कर्ष में:

क्योंकि पर्यावरण प्रदूषक जोखिम दोनों आम और परहेज कर रहे हैं, को कम करने, उन्हें एक सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राथमिकता होनी चाहिए . यह देखते हुए कि अमेरिकन कैंसर सोसायटी के एक साल अमेरिका में 200,000 से अधिक नए स्तन कैंसर के निदान, अनुमान है तो भी एक छोटा सा प्रतिशत रोके पर्यावरणीय कारकों के लिए कारण है, संशोधित इन कारकों महिलाओं के हजारों अतिरिक्त होगा.

अक्टूबर को राष्ट्रीय स्तन कैंसर जागरूकता महीना है और जागरूकता की भावना में, यहाँ कैसे आप अपनी जीवन शैली और अधिक पर्यावरण की दृष्टि से स्वस्थ बनाने के समय एक ही समय में कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं के लिए कुछ सुझाव हैं:

ड्राइव के रूप में ज्यादा आधा यकीन है, वहाँ कुछ स्थितियों में, जहां ड्राइविंग बिल्कुल आवश्यक है - खराब मौसम, लंबी दूरी - लेकिन अगर आप को मिल जहाँ आप चलने या सवारी अपनी बाइक द्वारा जाने की जरूरत है सकते हैं, आप तुरंत विषाक्त पदार्थों की राशि को कम प्रदूषण उस दिन के लिए हवा. यदि खुद को और दूसरों के लिए कैंसर के कम जोखिम के घर पर अपनी कार छोड़ पर्याप्त प्रोत्साहन नहीं है, अन्य अतिरिक्त लाभ के अपने गैस पैसे की बचत और व्यायाम हो रही है जबकि आप अपनी सूची में नहीं पर अन्य कार्यों को पूरा करने की तरह, लगता है.

धूम्रपान बंद करो धूम्रपान करके आप न केवल एक अत्यंत उच्च जोखिम पर अपने आप को डाल रहे हैं!, तुम भी आप के आसपास के लोगों को खतरे में डाल रहे हैं. यह सामान्य ज्ञान है कि धूम्रपान फेफड़ों के रूप में अच्छी तरह के रूप में कैंसर मुंह और जीभ के कैंसर के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, लेकिन धूम्रपान से रसायनों भी एस्ट्रोजन उत्तरदायी स्तन कैंसर को ट्रिगर कर सकते हैं. कितने लोगों को आप अगली बार आग्रह करता हूं कि आप हिट प्रकाश को प्रभावित कर रहे हैं के बारे में सोचो.

आपके पानी फिल्टर क्लोरीन, आमतौर पर पानी के नल में पाया रासायनिक, स्तन कैंसर की ओर लोगों के जोखिम में वृद्धि करने के लिए दिखाया गया है. तुम अपने आप को मदद कर सकते हैं और अपने आप को अपने पानी को छानने के द्वारा या तो नल के माध्यम से या एक फ़िल्टर घड़े में क्लोरीन के प्रभाव से, संरक्षित रखना है. बोतलबंद पानी प्लास्टिक में पाया रसायनों की वजह से अपने खुद के पानी को छानने के लिए एक उचित विकल्प नहीं है. थोड़ी देर के बाद, रसायन पानी में रिसना और अधिक एस्ट्रोजन उत्तरदायी सेल की समस्याओं को पैदा कर सकता है. क्लोरीन के प्रभाव से बचने के लिए और अपने पीने के पानी सुरक्षित बनाने का सबसे अच्छा तरीका एक निस्पंदन सिस्टम और एक पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल में निवेश है.

साइलेंट स्प्रिंग संस्थान और अपने अनुसंधान के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यात्रा http://www.silentspring.org .

- डोरोथी Shrader

पारिस्थितिकी प्रतिनिधि राइडर