Eco-Rep Green Corner: Simple ændringer i livsstil for at reducere risikoen for brystkræft

Brystkræft forskning i de seneste fem år har opfostret nogle vigtige miljøspørgsmål, der er relateret til øget risiko for kræft. Du må ikke klar over det, men tage små skridt til at gøre din hverdag mere miljøvenlig kan også medvirke til at forebygge alvorlig sygdom. Hver dag, kan vi ikke undgå at blive udsat for skadelige kemikalier, der øger vores risiko for at udvikle kræft. Kemikalier fundet i bilos, passiv rygning, og endda nogle postevand har været knyttet til øget chancerne for at udvikle østrogen-responsivt brystkræft. Den Susan G. Komen Foundation har allieret sig med Silent Spring Institute til at sponsorere forskning, der forbinder brystkræft til effekter fundet i miljøet. I forbindelse med indgåelsen af ​​en af ​​de Silent Spring instituttets forskningsrapporter, forfatterne:

Fordi miljøforurening engagementer er både fælles og undgåelige, reducere dem bør være en offentlig sundhed prioritet. I betragtning af at American Cancer Society anslår, mere end 200.000 nye brystkræftdiagnoser et år i USA, hvis selv en lille procentdel skyldes forebygges miljømæssige faktorer, der ændrer disse faktorer vil spare tusindvis af kvinder.

Oktober er National Breast Cancer Awareness Month, og i en ånd af bevidsthed, her er nogle tips til hvordan du kan gøre din livsstil mere miljømæssigt sund og samtidig reducere risikoen for kræft på samme tid:

Drive halvt så meget sikker på, at der er visse situationer, hvor kørslen er absolut nødvendigt -! Dårligt vejr, lange afstande - men hvis du kan komme til, hvor du skal gå ved at gå eller ride din cykel, du øjeblikkeligt reducere mængden af toksiner forurene luft for den pågældende dag. Hvis den reducerede risiko for kræft for dig selv og andre, der ikke er nok incitament til at efterlade bilen derhjemme, så tænk på den anden ekstra fordele, såsom at gemme din gas penge og få motion, mens du udføre andre opgaver på din to-do liste.

Stop med at ryge! Ved at ryge, du er ikke alene at sætte dig selv på en ekstremt høj risiko, er du også fare for mennesker omkring dig. Det er almindeligt kendt, at rygning kan føre til lungekræft samt kræft i mund og tunge, men kemikalier fra røgen kan også udløse østrogen-responsivt brystkræft. Tænk på hvor mange mennesker du påvirker ved at tænde op, næste gang trangen hits dig.

Filtrere dit vand! Klor, har en kemisk almindeligvis findes i vand fra hanen, har vist sig at øge sårbarheden af mennesker mod brystkræft. Du kan hjælpe dig selv ud og holde dig beskyttet mod virkningerne af klor ved at filtrere dit vand, enten gennem vandhanen eller i en filtreret kande. Vand på flaske er ikke et rimeligt alternativ til filtrering af dit eget vand på grund af de kemikalier, der findes i plastik. Efter et stykke tid, siver de kemikalier i vand og kan forårsage mere østrogen-responsivt celle problemer. Den bedste måde at undgå virkningerne af klor og gøre dit drikkevand sikkert er at investere i et filtreringssystem og en genbrugelig vandflaske.

For mere information om Silent Spring Institute og sin forskning, kan du besøge http://www.silentspring.org.

- Dorothy Shrader

Rider Eco-Rep