معدل البيئية الخضراء المحقق : هل أسلوب حياة صحي للبيئة يقلل مخاطر الإصابة بالسرطان
جلبت الثدي أبحاث السرطان في السنوات الخمس الماضية عن بعض القضايا البيئية الهامة التي ترتبط زيادة خطر الاصابة بالسرطان. قد لا تدرك ذلك ، ولكن بخطوات صغيرة لجعل حياتك اليومية أكثر الصديقة للبيئة يمكن أن يساعد أيضا على الوقاية من الأمراض الخطيرة. كل يوم ، لا يسعنا إلا أن يتعرض للمواد الكيميائية الضارة التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان لدينا. المواد الكيميائية الموجودة في عوادم السيارات ، وقد تم ربط ومن جهة ثانية الدخان وحتى بعض ماء الصنبور لزيادة فرص تطوير الاستروجين التي تستجيب للإصابة بسرطان الثدي. ومؤسسة سوزان جي كومين قد تعاونت مع معهد الربيع الصامت لرعاية البحوث التي تربط سرطان الثدي إلى الآثار الموجودة في البيئة. في ختام واحد من التقارير البحثية الربيع الصامت المعهد ، وأنها الدولة :
بسبب التعرض للملوثات البيئية على حد سواء المشتركة والتي يمكن تجنبها ، والحد منها وينبغي أن يكون من أولويات الصحة العامة. بالنظر إلى أن تقديرات جمعية السرطان الأميركية أكثر من 200000 تشخيص سرطان الثدي جديدة سنويا في الولايات المتحدة ، حتى لو كان هناك نسبة ضئيلة هي نتيجة لعوامل بيئية يمكن الوقاية منها ، وتعديل هذه العوامل لن تدخر الآلاف من النساء.
أكتوبر هو الشهر الوطني للتوعية بسرطان الثدي ، وبروح من الوعي ، وهنا بعض النصائح حول كيفية يمكنك جعل نمط حياتك أكثر صحية بيئيا مع تقليل مخاطر الاصابة بسرطان في نفس الوقت :
محرك نصف من ذلك بكثير! بالتأكيد ، هناك بعض الحالات حيث القيادة ضروري جدا -- سوء الاحوال الجوية ، لمسافات طويلة -- ولكن إذا كنت تستطيع الوصول إلى حيث كنت في حاجة للذهاب عن طريق المشي أو ركوب الدراجة الخاصة بك ، يمكنك تقليل كمية الفور من السموم المسببة للتلوث في الهواء لذلك اليوم. إذا كان انخفاض خطر الإصابة بسرطان لنفسك والآخرين ليست حافزا كافيا لترك السيارة في الداخل ، والتفكير في الفوائد الأخرى المضافة ، مثل توفير المال الخاص الغاز لشيء آخر والحصول على ممارسة أثناء إنجاز مهام أخرى على قائمة المهام الخاصة بك .
التوقف عن التدخين! التدخين من قبل كنت لا يضع فقط نفسك للخطر عالية للغاية ، وأنت أيضا تعريض الناس من حولك. فمن المعروف أن التدخين يؤدي الى الاصابة بسرطان الرئة وكذلك سرطان الفم واللسان ، ولكن المواد الكيميائية من الدخان يمكن أن تؤدي أيضا هرمون الاستروجين التي تستجيب للإصابة بسرطان الثدي. نفكر في كيفية العديد من الناس التي تؤثر كنت تضيء في المرة القادمة نحث يضرب لك.
تصفية المياه الخاصة بك! وقد تبين أن الكلور ، وهي مادة كيميائية توجد عادة في مياه الحنفية ، وزيادة تعرض الناس تجاه سرطان الثدي. يمكنك أن تساعد نفسك بنفسك والحفاظ على المحمية من آثار الكلور من خلال تصفية المياه الخاصة بك ، سواء من خلال الصنبور أو في إبريق تصفيتها. المياه المعبأة ليست بديلا معقولا لتصفية المياه الخاصة بك بسبب المواد الكيميائية الموجودة في البلاستيك. بعد حين ، والمواد الكيميائية تتسرب إلى المياه ، ويمكن أن يسبب مشاكل الخلية الاستروجين أكثر استجابة. أفضل طريقة لتجنب آثار الكلور وجعل آمنة مياه الشرب الخاص للاستثمار في نظام الترشيح وزجاجة المياه التي يعاد استخدامها. إذا كنت تسير على زجاجة بلاستيكية قابلة لإعادة الاستخدام ، تأكد من أنه مصنوع BPA خالية!
لمزيد من المعلومات حول معهد الربيع الصامت وبحوثه ، زيارة
دوروثي شريدر هو واحد من مندوبي البيئية تم اختيارها لتمثل رايدر.
